※本ページはプロモーションが含まれています 塩を使えない食生活とは？ 高血圧になると、朝昼晩の１日３回の血圧測定が、かかせません。 正常の血圧は日本高血圧学会によると、上は120ｍｍＨｇ未満（収縮期血圧）、下は80mmHg未満（拡張期血圧）が理想の数値…

大正製薬が国内初!内臓脂肪を減らす薬を発売 昨日の３月４日は世界肥満デーでした。世界肥満デーとは、毎年3月4日に世界肥満連合（WOF）が提唱する記念日です。 肥満や過体重が世界的に増加している現状を広く知ってもらい、予防や治療の重要性を啓発するこ…

日本初、肥満症予防薬とは？ 日本国内の肥満の状況は、20歳以上で見てみると男性が約３割、女性は２割となっています。 大正製薬が日本で初めて、お腹が太めな方の内臓脂肪減少薬が４月に発売されるというニュースがありました。 その商品がaLLi（アライ）で…

アフィリエイト広告を利用しています。 1日のたんぱく質の摂取量はどのくらい？ 朝たんぱくという言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 今注目されている栄養素の１つ、たんぱく質はお肉やお魚、卵、乳製品に多く含まれている栄養素で、健康で長生きするため…

※このページにはプロモーションが含まれています。 白湯ってなんて読むんですか？ 白湯がコンビニで売っていたり白湯専用のマグカップが発売されていたりと、白湯に知識がない場合ただのお湯を買うの?!味がついているほうがいいでしょ?と思ってしまいます。 …

※このページにはプロモーションが含まれています。 白湯の正しい作り方・飲み方 白湯(さゆ)を飲んでいる人に話を伺うと… ・毎朝飲んでいます。刺激が少なめで胃腸にもいい。 ・朝起きた後に１杯飲むと、ダイエットにいいと聞いたから。 ・末端冷え性だけど、…

※このページにはプロモーションが含まれています。 痩せホルモンって何ですか？ 痩せホルモンと呼ばれるGLP-1というホルモンが注目されています。 このGLP-1というホルモンは誰もが持っているホルモンのことで、食事をすることで小腸から分泌されて血糖値の…

アフィリエイト広告を利用しています。 【最新のダイエットはホルモンが重要?!】 痩せホルモンの中でも今話題になっているというのがGLP-1というホルモンです。 食べることで小腸から分泌されて、血糖値を一定に保とうとするもので、食事をしっかり食べる人…